1: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)05:41:54 ID:B8H
どこがある?











http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1501447314/


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2: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)05:44:54 ID:lrt
XSってどんなサイズなの?





3: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)05:45:23 ID:B8H
>>2
Sサイズの一個下のサイズ






4: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)05:48:29 ID:HTU
ウエストいくつくらい?






5: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)05:51:44 ID:B8H
>>4
ウエストは58cmだけれど足が貧弱でSサイズだと緩くて格好悪くなっちゃうの






8: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)05:55:15 ID:HTU
>>5
ヒェッ
ガチで58とか気持ち悪い






9: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)05:56:17 ID:B8H
>>8
頑張って腹筋つけてる最中だわ!w






10: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)05:57:55 ID:HTU
>>9
6つに割れるまでつけよう筋肉






11: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)05:58:52 ID:B8H
>>10
シックスパックにしたいけどね
中々筋肉つけるのって難しいよ…






12: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:00:39 ID:HTU
>>11
腹が完璧に割れるほど運動すると大抵脚が太くなるというオチ付き






13: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:01:58 ID:lrt
身長低いのかな?






14: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:02:27 ID:B8H
>>12
マジで?
下半身にも筋肉つけたいからそうなったら嬉しい!w

ユニクロにはないんだけどしまむらにはあるかな?
しまむら遠いいから行った事ないんだよね
>>13
身長154cm






16: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:08:41 ID:HTU
>>14
言っとくけどガチムチアスリートレベルでないと女性は脚が男性みたいな
筋肉質にはならないぞ
太くなるってのはずん胴状に太くなると思う多分






18: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:11:12 ID:B8H
>>16
だよね…
女は筋肉つき難いのに筋肉発達してる女性アスリートなんてどれだけ陰で努力してるのかと凄い尊敬するよ








6: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)05:53:56 ID:zBN
まさかの女か






7: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)05:54:23 ID:B8H
>>6
ごめん女






15: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:06:59 ID:lrt
チャリ乗って鍛えればいいやん膝とかにも負担かからんし






17: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:08:45 ID:B8H
>>15
毎日チャリ乗ってるよ!
電動だけど…w
腰に負担がかかるから普通のは無理






19: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:13:08 ID:lrt
>>17
腰にはくるわなー、スクワットがええけどなかなかめんどくさいわな






20: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:13:10 ID:HTU
>>18
チャリなら一日35kmくらい毎日走ってれば腹筋6つにうっすらとなら割れるぞ

男性で普通のチャリの場合だけど






21: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:15:53 ID:B8H
>>19
腰に負担かけるのは恐怖だ…
>>20
距離数にしたら毎日10km以上は乗ってるんだけどね
電動で負荷がかからないから筋肉はつかないな…w

ヘルニアだから腰に負担かけるのは非常にまずい






22: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:18:03 ID:lrt
整形外科に相談してみよう






23: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:18:24 ID:HTU
>>21
あーヘルニアかー
そら大変やわ動けなくなるしな酷いと
事務仕事なら身体に合ういい椅子を先に買った方がいいかも






24: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:20:30 ID:B8H
>>22
整形外科の先生は腰に負担をかける動作はするな
痛い時は安静にしろと
>>23
ヘルニアでまだ仕事が出来ない状態なんだ






27: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:27:19 ID:wXh
水中歩行とかで鍛えれば






28: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:27:38 ID:lrt
>>24
うむ、たいてい整形では痛み止めと張り薬で終わりにしちゃうからねぇ
そんで治らないから整体とか行ってますますダメにしちゃう人もいるし
とにかく腰回りの筋肉をきたえなきゃいかんけどね、ゆっくりやるだね

それはそうとXSパンツの話しはどーなった?(笑)







30: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:30:12 ID:B8H
>>27
行ってみようかな?
>>28
そうだよ
今日スキニーパンツを買いに行きたいんだよ!w
しまむらにはあるかな?
昨日、H&Mを覗いたんだけどなかったんだよね






25: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:23:47 ID:HTU
>>24
なおいい椅子は10~20万ほどする模様
無理はせん方がいい
自分の身体は代えは効かん






26: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:26:16 ID:B8H
>>25
椅子高っ!w
ほんと健康が一番だとつくづく見に染みて感じてるよ…泣
腹筋と背筋が全くないのが原因らしいんだよね
だからそれなりに無理せず頑張ってつけてる最中だよ~






31: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:30:22 ID:HTU
>>26
短期間でつけた筋肉は短期間で衰えるから運動無理せず続けて頑張って
椅子は特に長時間座る場合は安物はやはり安物だよ






33: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:32:05 ID:B8H
>>31
継続は力なりね
一時的につけるのではなくいつも鍛えてなきゃダメって事だよね…






36: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:38:56 ID:lrt
>>33
私の姉は長時間座ってる仕事だけど腰にくるからってことで
お腹背中意識して伸ばしてるっていってたな、最初はなかなか
続くかなかったみたいだけど今はモデル越えの体型だわw






37: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:42:04 ID:B8H
>>36
立ちっぱなし座りっぱなしの仕事は腰に負担来るよね?
でも、お姉さんいい心がけしてるね!
腰を痛める前の予防をするのは賢いよ~






34: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:33:22 ID:wXh
医者は指導してくれないの?
安静にして、しっかり治ってから運動で再発を避けるのがイイと思われ






35: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:38:49 ID:B8H
>>34
計三軒の整形外科に行ったんだけどね
どの医者も痛み止めと貼り薬を処方して自然治癒するのを待つ感じだよね
またに>>28←これ!

あと腹筋背筋つける事だと






41: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:46:55 ID:wXh
>>35
今後どうすれば良いか聞かなかったの?
そこでの答えが筋トレなら良いけど






43: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:48:52 ID:B8H
>>41
取り敢えず自然治癒するのを待つ感じ
医者の見解では自然治癒するヘルニアらしい

私もなるべく手術はしたくないしね






46: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:51:17 ID:wXh
>>43
自然治癒したら腹筋ローラーでも買って頑張ると良い

なんかおーぷんには暴言吐くだけのガ〇ジが住み着いている






48: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:53:34 ID:B8H
>>46
うん、筋トレなんて一番の不得意分野だけど頑張るよ…w
でも、それで再発防止に繋がるのなら日々治療だと思ってやるっきゃないよね~

そうか暴言吐くだけの人がおるのか…w






49: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:56:31 ID:wXh
>>48
腹筋割れれば男女問わず格好いいと思う

調べてげんなり
http://find.open2ch.net/?bbs=news4vip&t=f&q=q8h






50: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:57:31 ID:lrt
>>48
ふと気がついたときにおなか背中を意識して伸ばしたりするだけで相当ちがうよ
デブデブのBBAなんかそんなことも意識しないもん(笑)






51: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:06:43 ID:B8H
>>49
腹筋割れてるの格好いいよね~
ほんと憧れる!

ほんとにiD:Q8Hって暴言ばっか吐いたんだね?
なんか不幸な人だから勝手に吐かせててスルーした方がいいよwww
>>50
私からしてみたら太ってても体に支障がないなら羨ましいけどね…
でも、実は太ってるのもヘルニアになりやすいんだよね?
デブだろうが痩せだろうが腹筋背筋がなけりゃダメって事だね!?






52: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:11:35 ID:tbX
西松屋とか?
子供服で勝負だ!






54: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:18:42 ID:wXh
>>51
腹筋割れたら見せてね、お礼に僕のお腹も見せてあげる!






55: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:19:15 ID:lrt
>>51
たとえば長時間ゆすられて座って運転してるトラック運ちゃんは
腰ヤられる人多いけどあれは荷物の積み込みとかでこわしちゃうんだもんね
デブ連中は手前の体重で腰に負担かかってるだけだわ






56: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:31:09 ID:B8H
>>52
子供服か!?
ちょっと視野に入れてみるわ!
スキニーパンツならそんなデザイン気にならないし!
>>53
まだ治らんよ
>>54
何年かかるか分からないけど…
てか、何年掛かっても割れたら凄いよね!?w
>>55
そうなんだ?
ずっと座りっぱなしが原因じゃなく荷物運ぶので痛めてしまうんだ!?

本来人間は二足歩行で歩ける動物ではないらしいしね

ただ立つだけで凄い腰に負担は掛かってるみたいだし更に重たい物を持つなんて論外だろうな…






57: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:36:27 ID:wXh
>>56
先にビフォアーを見せてもらうでも良いのよ






58: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:37:16 ID:B8H
>>57
嫌だよw






59: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:38:16 ID:wXh
>>58
そこまで痩せてればくびれだけでも格好良さそうだよ






60: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:42:53 ID:B8H
>>59
格好良くなんてないよ…w

さっきテレビに自衛隊の細マッチョの人達が出てたけど痩せてるのに凄い筋肉発達しとった!
男って痩せてても筋肉つきやすいからいいよね~






61: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:46:50 ID:wXh
>>60
どれ、見せてごらん






38: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:45:11 ID:B8H
みんなも腹筋と背筋を鍛えてて損はないから日頃から鍛えてた方がいいよ!
筋肉大事だわ~









44: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:49:51 ID:lrt
>>38
それはそうとXSパンツよりもクソ締め付けるパンストとかがいいんじゃないの






47: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:51:22 ID:B8H
>>44
パンストじゃなくてアウターのパンツが欲しいんだよね
ユニクロのレギンスパンツもSサイズだと緩いからピタッとするパンツが欲しいの






39: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:45:17 ID:Q8H
デブ






40: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)06:45:53 ID:B8H
>>39
デブってどういう状態の事を言うの?






62: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:49:20 ID:PBN
ガリガリやん






63: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:50:33 ID:B8H
>>61
嫌だよw
あーっ、ユニクロの子供コーナーもちょっと覗いてみるわ!!!
>>62
うっさい!w






64: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)07:52:04 ID:wXh
しょうがない、僕のくたびれたお腹の写真と交換か…






65: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)08:09:51 ID:B8H
>>64
僕は腹筋をバキバキにつけるの目標にして!w

子供服って想像つかなかったけどこんなに素敵なのがあるんだー?
これから子供服も視野に入れて探す事にした!w
店員さんも一言アドバイスしてくれててなら閃いてたのに…

https://matome.naver.jp/m/odai/2144505788026491801






66: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)10:59:49 ID:TEU
>>65
お互いお腹を見せて高め合おうよ!






67: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:21:32 ID:B8H
なんか落ち込みMAX…泣

ユニクロで買えたんだけど腿のサイズに合わせたら130cmだった…
これって対象年齢8歳とかのだよ?

何なんだろう?
この憂鬱感は…泣






68: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:33:25 ID:Fin
どれどれ?






69: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:34:37 ID:B8H
>>68
晒さないけど何か慰めてくれ…泣






70: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:35:25 ID:Fin
細いのは服着たとき映えて格好いいじゃない
筋肉も無さそうだけど






71: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:37:05 ID:B8H
>>70
格好良くなんてないよ…泣
もっと鍛えられた筋肉が見える脚になりたい…






72: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:38:32 ID:Fin
身長体重いくつだっけ?






73: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:39:53 ID:B8H
154/41
昔から脚は妙に細かったんだよね






74: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:40:54 ID:B8H
こんな脚になりたい!

http://kin.mobi/2448






75: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:42:53 ID:Fin
年齢もいくつだっけ?






76: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:43:21 ID:B8H
>>75
それは秘密だ!w






77: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:44:21 ID:Fin
大事なポインヨだよ!それがわからないと判断がなんとも






78: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:45:59 ID:B8H
>>77
ご想像にお任せします!

けど、ここに書き込んだらなんか段々元気になって来た!w






79: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:49:31 ID:KLc
若いならこの先嫌でも太くなるだろうし、歳行ってるなら羨望の対象だろうに
俺もスッキリ痩せたいわ






80: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:54:51 ID:B8H
>>79
正直言って痩せるのなんて簡単だよ…

筋肉つけるのって痩せるのよりも3倍以上の努力が必要だと思いません?w
運動から食事内容からさ…






81: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)17:59:35 ID:KLc
やはり写真を交換しようか!







82: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)18:06:08 ID:B8H
>>81
嫌だよw

何かネガティヴになりちょっと落ち込んでしまた…

くよくよ悩んでもしょーがないっ!
何かちょっとタンパク質が多い物食べて来るね!w






83: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)18:08:47 ID:KLc
>>82
腰痛に関してはおちんこでても良いけど、スタイルは誇って良いところだよ
美味しいもの食べて元気出すんだ、5000円位の和牛ステーキとかテンション上がるよ
お互い体調気をつけつつ、スタイル頑張ろう






84: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)18:23:23 ID:B8H
>>83
ありがとう!(´;ω;`)

頑張るね!w
お互い理想的な体に近づこうね!( ´▽`)






85: 名無しさん@おーぷん 2017/07/31(月)18:25:46 ID:KLc
>>84
年齢だけ気になるなぁw
こっちは筋肉それなりだから格好良く引き締めないとだ、痩せるのむずいよw


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